DVASINIS IR TRANSFORMACINIS KOUČINGAS

"Nesibaimink atstumo tarp svajonės ir realybės. Jei gali apie tai svajoti, vadinasi gali ir įgyvendinti"

Per sesijas teisingai ir laiku užduoti klausimai padeda:

• Nusistatyti sritis, kuriose nori tobulėti ir pasiekti didesnį potencialą.
  Išgryniname tikruosius poreikius, identifikuojame kliūtis ir atrandame kelią link autentiškos saviraiškos.

• Atpažinti ir spręsti santykių, emocijų bei darbo aplinkos konfliktus.
  Analizuojame situacijas, kurios kartojasi, atrandame sprendimus, kurie leidžia reaguoti sąmoningai ir ramiai.

• Suprasti pokyčių poreikius ir susiformuluoti aiškius, pasiekiamus tikslus.
  Tikslai kuriami remiantis realia patirtimi, tavo vertybėmis ir gyvenimo vizija, kad pokyčiai būtų tikri ir ilgalaikiai.

Sesijų metu taikomi gilių įžvalgų metodai ir praktiniai įrankiai padeda:

• Įgyti naujų įgūdžių, kurie veikia čia ir dabar.

• Stiprinti savivertę ir pasitikėjimą savimi.

• Atskleisti autentiškumą ir vidinę jėgą.

• Paversti potencialą realiais veiksmais, kurie keičia gyvenimą.

Kiekviena sesija – tai kvietimas drąsiai gyventi savo tiesą, atsakyti sau į klausimą, ko tikrai nori, ir imtis veiksmų, kurie suteikia gyvenimui prasmę ir lengvumą.

Temos, su kuriomis dirbame sesijose:

• santykiai ir su tuo kylančios problemos (manipuliacijos, skyrybos, emocinis ir psichologinis smurtas, neištikimybė, pavydas ir pan.)

• sunkumai brėžiant asmenines ribas gyvenime

• savęs pažinimas ir tyrinėjimas: save ribojančio mąstymo ir elgesio atpažinimas ir keitimas, poreikių įvardinimas ir tenkinimas, pasitenkinimo jausmo atradimas

• konfliktai ir jų sprendimai

• nuolatinis savęs nuvertinimas, nepasitikėjimas

• pokyčiai gyvenime ir iš to kylančios baimės

• jausmas, kad užstrigau ir nebežinau nei kur, nei kaip judėti

• sunkumai ir nuolatinės abejonės priimant sprendimus

• nuolat lydintis nerimo jausmas, nemiga, panikos atakos

Sesijų nauda ir rezultatai:

• Lengvai ir paprastai įgyvendinti pokyčiai

• Užtikrintumo ir pasitikėjimo jausmo atsiradimas

• Motyvacijos atsiradimas, siekiant savo tikslų

• Vidinių ir išorinių konflikto išsprendimas

• Požiūrio į daugelį dalykų pasikeitimas

• Išgryninimas savo tikrųjų vertybių ir tikslų

• Vidinių kliūčių, trukdančių siekti tikslų, pašalinimas

• Vidinės būklės harmonizavimas ir gyvenimo kokybės pagerėjimas

• Pajautimas „flow“ būsenos, kai viskas einasi lengvai ir paprastai

• Aiškumas ir lengvumas

Kaip vyksta, kiek trunka?

Sesijos vyksta online.

Trukmė 1 val.

Dažniausiai užtenka 1-5 sesijų, rečiau 5-10 susitikimų, kad klientas pajustų žymų pokytį ir gebėtų savarankiškai tvarkytis su iškylančiais nesklandumais savo gyvenime.

Klientas po sesijų gauna individualias užduotis.

Registruokis

60 eur.

• Kliento situacijos nagrinėjimas

• Problemos priežasties identifikavimas

• Problemos sprendimo būdų apžvalga

• Namų darbai savarankiškam darbui

Mano darbo su klientais principai

Mano darbo principai su klientais

Mano darbas grindžiamas pagarba, nuoširdumu, pasitikėjimu ir profesionalumu. Kiekvieną žmogų priimu kaip unikalų, su savo patirtimi, poreikiais ir gyvenimo keliu. Mano tikslas – ne tik suteikti metodus ar patarimus, bet ir kurti erdvę, kurioje gali atsiskleisti tikrasis kliento autentiškumas.

Visada klausau ir stebiu, ieškau geriausių sprendimų, kurie veiktų žmogui, o ne žmogus metodui, ir pritaikau energopraktikas bei dvasinio ir transformacinio koučingo metodus, kad kiekviena sesija būtų tikrai veiksminga ir praktiška.

Mano siekis – padėti žmogui atrasti savo vidinę jėgą, saugumą ir laisvę, įgalinti drąsiai gyventi savo tiesą, paleisti vidinę kaltę, baimes ir nuoskaudas. Siekiu, kad kiekvienas atrastų savo unikalumą, pajustų ryšį su savimi ir sugebėtų gyventi gyvenimą, kurio visada troško.

Mano užduotis – sukurti saugią, konfidencialią ir palaikančią aplinką, kurioje klientas gali tyrinėti savo gyvenimą, pažinti save, priimti ir pamilti savo tikrąją esmę.

Mano tikslas – įgalinti klientus kurti gyvenimą, kuris dera su jų vertybėmis, talentais ir autentišku „aš“, nes tik taip atsiranda tikras gyvenimo lengvumas, pasitenkinimas ir ramybė.

Kuo remiuosi darbe su klientais

• Žiniomis, įgytomis per 17 metų iš psichologijos studijų, kurios buvo patikrintomis per mano ar mano klientų patirtį, jų veiksmingumą

• Koučingo ir energopraktikų studijų metu įgytomis metodikomis, kompetencijomis

• Kūno sąmoningumo praktikomis, kai apjungiamas tiek fizinis protas, tiek kūno išmintis

• Šiuolaikinės Psichosomatikos žiniomis ir įrankiais, leidžiančiais pasiekti greitų rezultatų

• Asmenybės pokyčių ir gilių įžvalgų metodika

• Baltiškos Lilos žaidimo filosofija, kuri įnešė įtakos ir į mano pačios gyvenimą

• Astrologijos žiniomis, kurios padeda pamatyti žmogaus unikalumą, atsineštus talentus ir ydas (esant poreikiui), bei suvokti šio gyvenimo užduotis

"Pirmą kartą į susitikimą su Jarūne ėjau skeptiškai nusiteikusi, bet praleidusi 15 min supratau, kad noriu grįžti!! Sunku žodžiais apsakyti kaip po susitikimo jaučiausi.. Tai buvo lyg gaivaus oro pliūpsnis! Visiems rekomenduoju apsilankyti ir patiems tai pajusti"

- Živilė

"Mintys, fantazijos, iliuzijos sukuria pasaulį, kuriame įstringame ir kaip besiblaškytume, atrodo niekaip negalime pramušti tų sienų. Tame pasaulyje tamsu, pykta, nusivylimas, gailestis sau galiausiai užpildo vidų, ir net norint atrasti save, pajausti kas tu esi, nebelieka jėgų.

Pas Jarūne kreipiausi su prašymu padėti išsigryninti savo vertybes. Tuo ši pažintis nesibaigė. Net ir žinant savo vertybes pajutau norą, save branginti, gerbti savo ir kitų sprendimus bei būti laisva savo poreikiuose.

Žinau dar laukia ilgas kelias, bet pradžia jau padaryta. Žvilgsnis į pasaulį visai kitoks!

Ačiū už vedimą man pačiu geriausiu keliu ir būdu. Ačiū už mano pačios vertės supratimą ir augantį pasitikėjimą savimi."

- Vilana

"Su Jarūne dirbu jau apie du metus, su didesniais ar mažesniais intervalais, pagal poreikį. Esu labai laiminga turėdama tokią vedlę, kuri padeda visais klausimais: santykių šeimoje, verslo, net būsto remonto ar sveikatos. Atsakymus randu pati, o Jarūnė man parodo kelią. Rekomenduoju!"

- Jolanta

"Dėkoju Jarūnei už pravestą koučingo sesiją. Manau, labai svarbu turėti gražių ir šiltą ryšį sesijoje, nes tai padeda siekti norimo rezultato, būtent tokią aplinką ir saugią atmosferą pavyko sukurti Jarūnei. Labai gerą įspūdį paliko tai, kad jautėsi nuoširdus domėjimasis situacija ir įsitraukimas, o atrastos įžvalgos sudėliojo tam tikrus trūkstamus taškus situacijoje."

- Giedrė

Klientų atsiliepimai